¿Puedo reducir las probabilidades de tener endometriosis? (I)

En las mujeres en edad fértil, el tejido que recubre el útero se engrosa cada mes durante algunos días y lo prepara para un posible embarazo. Si la mujer no se queda embarazada, el cuerpo elimina las células sobrantes (llamadas células endometriales) de las paredes del útero a través del flujo menstrual. La endometriosis se da cuando, en un proceso anormal que ocurre en cada periodo, estas células crecen (y […]

 
 
 
 

Mi hijo tiene problemas con la lectura

La habilidad en la lectura es fundamental en el proceso de aprendizaje y, si tu hijo tiene problemas al leer, es necesaria la intervención temprana para evitar malos resultados escolares y sus posteriores consecuencias. El DHA puede ayudar a mejorar la lectura de tu hijo: en un estudio reciente, el suplemento con 600 mg/día de DHA demostró ser un modo sano y eficaz de mejorar la lectura en niños sanos […]

 
 
 
 

Los omega-3 y el control del asma

El asma, una enfermedad que causa inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias, es la enfermedad crónica más habitual en la infancia y a menudo se presenta junto a la alergia. Si el asma infantil no se controla bien, se pueden producir cambios permanentes en la función pulmonar. La investigación sobre los omega-3 ha mostrado que estos nutrientes desempeñan un papel importante en la prevención y resolución de las enfermedades […]

 
 

¿Qué significa Supercritical Concentration?

Con los métodos tradicionales, el omega-3 se obtiene generalmente de pequeños peces marinos y subproductos de la industria pesquera mediante un proceso físico que implica cocción, prensado y centrifugado. Estos métodos producen un aceite de pescado con muchas impurezas y bajo contenido de omega-3 (menos del 30%) que debe ser refinado (mediante altas temperaturas y/o disolventes orgánicos para eliminar las impurezas y los compuestos tóxicos) y, después, concentrado (con procedimientos […]

 
 
 
 

Dismenorrea primaria y omega-3

La suplementación con ácidos grasos omega-3 reduce la intensidad de los síntomas de la dismenorrea (el término médico para el periodo menstrual doloroso) primaria. En la dismenorrea primaria, el dolor se da en mujeres jóvenes sanas sin problemas relacionados en el útero u otros órganos pélvicos, ni estrés o ansiedad. Muchas mujeres sufren este problema, que es la primera causa de absentismo escolar y laboral durante su adolescencia y entre […]

 
 
 
 

Los omega-3 podrían prolongar la vida

Hace tiempo que se conocen los beneficios para la salud cardiovascular de los ácidos grasos omega-3. Ahora, un reciente estudio de la Harvard School of Public Health (HSPH) y la Universidad de Washington indica que los adultos de edad avanzada que tienen elevados niveles de ácidos grasos omega-3 en sangre, ácidos grasos que se encuentran en el pescado, pueden ver reducido el riesgo de mortalidad global en un 27% y el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiaca […]