Mujeres, omega-3 y longevidad

El Women’s Health Initiative (Iniciativa para la salud de las mujeres) es un estudio de salud a largo plazo que empezó en 1993 con 161.808 mujeres de 50 a 79 años de edad. Su objetivo era estudiar las relaciones entre la salud (historial médico), el estilo de vida (cuestionarios) y factores de riesgo a lo largo del tiempo, respecto a trastornos específicos. Al finalizar el periodo inicial del estudio (1993-2005), […]

 
 
 
 

Prevención de caídas en personas mayores

El estilo de vida y la dieta occidentales favorecen la aparición de diversos trastornos crónicos; uno de ellos (relacionado con el envejecimiento) tiene un nombre muy largo: obesidad osteosarcopénica, que traducido quiere decir deterioro de la salud de los huesos, declive de la masa y fuerza muscular, e incremento de la presencia de tejido graso en músculos y huesos. La causa principal de este problema son las enfermedades crónicas, el […]

 
 
 
 

El acné en mujeres adultas

El acné ocurre mayormente durante la pubertad y afecta a adolescentes y adultos jóvenes, pero puede darse en cualquier etapa de la vida. Puede estar causado por diferentes factores (predisposición genética, trastornos hormonales o inmunológicos), pero también se ha observado una relación con el estilo de vida y la dieta: los alimentos con una carga glucémica alta (pan, arroz, pasta y dulces, por ejemplo) y el consumo de productos lácteos […]

 
 
 
 

Suplementación con ácidos grasos omega-3 y dolor crónico

Entre el 10 y el 25% de la población mundial de adultos padece dolor crónico, que es un dolor que persiste en el tiempo (durante semanas, meses o incluso años). Puede ser leve o intenso, intermitente o continuo, y puede tener muchas causas diferentes: puede provenir de una lesión del pasado, puede ser consecuencia de una causa en curso (una infección de oídos o una artritis, por ejemplo) o puede […]

 
 
 
 

Trastornos alimentarios en niños y adolescentes

Los trastornos alimentarios no son “una fase”, una fase que pasará, sino un problema médico serio que puede tener consecuencias en la salud a largo plazo si no se trata. Como el inicio suele ocurrir durante la pre-adolescencia o la adolescencia (la mayoría empiezan con una pérdida de peso accidental o a propósito que puede llevar a medidas insanas para mantener lo perdido), y dadas las graves complicaciones que pueden […]

 
 
 
 

Los omega-3 en la prevención de ataques de migraña

Las migrañas reducen la calidad de vida, se asocian con absentismo laboral y se relacionan con otros problemas de salud. En la prevención de los ataques de dolor de cabeza en las personas que padecen migrañas se emplean varios fármacos, pero las personas con dolor de cabeza diario crónico a menudo sólo alcanzan un alivio transitorio con el tratamiento médico. Existen también tratamientos no farmacológicos (acupuntura, técnicas de relajación, biorretroalimentación, […]