Dieta saludable y calidad del semen

Aún es común la creencia equivocada de que la infertilidad es un problema femenino. Los factores de infertilidad masculinos representan aproximadamente el 30% de todos los casos de infertilidad. Las causas más comunes que conducen a la infertilidad en los hombres son problemas en los testículos (en alrededor del 40% de los casos de infertilidad masculina, el hombre produce menos esperma del normal), pero los desequilibrios hormonales o los bloqueos […]

 
 
 
 

Fumadores, arterias y omega-3

La fina membrana que delimita el interior del corazón y los vasos sanguíneos se llama endotelio vascular. Sus células liberan sustancias que controlan la relajación y la contracción de los vasos sanguíneos, y enzimas que controlan la coagulación, la función inmunitaria y la adhesión de plaquetas (las plaquetas son diminutos elementos de la sangre con forma de disco que colaboran en la coagulación adhiriéndose a otras plaquetas y al endotelio […]

 
 
 
 

Omega-3 durante el embarazo

Entre el 5% y el 10% de las mujeres embarazadas desarrollarán una diabetes gestacional, un tipo de diabetes que ocurre sólo durante el embarazo. Es más común en la segunda mitad del embarazo y habitualmente desaparece después de dar a luz. El cuerpo de una mujer pasa por enormes cambios durante el embarazo; entre ellos, la placenta produce hormonas que ayudan al crecimiento y desarrollo del niño, pero estas hormonas […]

 
 
 
 

Omega-3 y alivio de los síntomas de la sequedad ocular

La sequedad ocular ocurre cuando las glándulas lagrimales no producen lágrimas adecuadamente o cuando las lágrimas no tienen la consistencia correcta y se evaporan demasiado rápidamente. Puede ser un síntoma de inflamación de la conjuntiva (la membrana que cubre la parte frontal del ojo) o de la glándula lagrimal. Si no se trata, la sequedad ocular puede producir dolor, úlceras o cicatrices en la córnea. La córnea es la parte […]

 
 
 
 

Los omega-3 y el perímetro de la cintura

El exceso de grasa corporal (la obesidad) es perjudicial para la salud porque está asociado a niveles altos de colesterol malo y triglicéridos, niveles bajos de colesterol bueno y un aumento en los niveles de glucosa sanguínea (todos ellos factores de riesgo de diversas enfermedades). Los métodos para evaluar la obesidad han cambiado con el tiempo y actualmente se reconoce que lo que importa no es el peso sino la […]

 
 
 
 

DHA y coeficiente intelectual infantil

La leche humana contiene nutrientes necesarios para la salud y el desarrollo infantil, así como otros componentes que protegen de la infección y la inflamación y contribuyen a la maduración del sistema inmune y al desarrollo de los órganos. Su composición varía desde el calostro hasta el fin de la lactancia, entre tomas, entre madres y también entre los niños nacidos a término y los prematuros. La producción de la […]