Los omega-3 en personas con problemas de memoria

 
 
 

Sentirse solo incrementa el riesgo de deterioro de la memoria episódica (o autobiográfica). Como los ácidos grasos omega-3 pueden mejorar la función cognitiva en personas con problemas cognitivos leves, un grupo de investigadores estudiaron si la complementación con omega-3 atenuaría los problemas de memoria episódica relacionados con la soledad. Con este propósito, administraron omega-3 o placebo, diariamente durante 4 meses, a los participantes en el estudio (que completaron un cuestionario sobre soledad y una batería de tests cognitivos al principio y al final de este periodo). Después del periodo de complementación, en el grupo de participantes que habían tomado placebo, las personas que se sentían más solas tenían una memoria episódica más pobre que las que se sentían menos solas, pero esto no ocurrió en el grupo de participantes que habían tomado omega-3; en este grupo, las personas que se sentían más solas y las que se sentían menos solas tuvieron resultados similares después de la complementación. Es decir, en el grupo suplementado con omega-3, la memoria episódica no empeoró en las personas que se sentían más solas, como ocurrió en el grupo sin complementación con omega-3.

Estos resultados indican que la complementación con omega-3 podría ser útil en el tratamiento de los problemas de memoria autobiográfica en las personas que se sienten solas.

 

Bibliografía:

 
 

Omega-3 y memoria

Los resultados del estudio que trataremos en este post muestran que el consumo diario de omega-3 proveniente de aceite de pescado durante 5 semanas mejora significativamente la mem[...]

 
 

Las funciones del DHA en la salud - Parte II

Más allá de su papel en el desarrollo cognitivo en niños, el DHA continúa teniendo un importante papel en el cerebro adulto. Mejora la comunicación entre neuronas también en el hip[...]

 
 

Soledad y problemas de memoria

Según un estudio muy reciente realizado por la Ohio State University (EE. UU.), la complementación con omega-3 atenúa el deterioro de la memoria episódica relacionado con la soleda[...]