La primera causa de muerte en mujeres

La primera causa de muerte en mujeres es la enfermedad cardiovascular.

Sí, más mujeres mueren por esta causa que por cualquier otra y, en contra de la creencia popular, la enfermedad cardiovascular mata a más mujeres que a hombres. Hay varios factores de riesgo únicos para las mujeres, entre ellos: la diabetes gestacional, la hipertensión gestacional, la preeclampsia, el síndrome del ovario poliquístico y la toma de estrógenos orales (hablaremos de todos ellos en próximos posts).

Varios estudios han demostrado los beneficios de ingerir ácidos grasos Omega-3, de pescado o en suplementos, en la reducción de la muerte cardiaca y súbita, tanto evitando la aparición de la enfermedad como después de que esta aparezca, pero antes de que la persona se dé cuenta de que algo va mal. El EPA en cápsulas es recomendable para las mujeres con niveles altos de colesterol y/o triglicéridos.