Últimos post de  Mujer

 
 
 
 

Diabetes gestacional, omega-3 y vitaminas

La insulina es una hormona necesaria para el uso de la glucosa (azúcar) por el cuerpo como fuente de energía. La diabetes sucede cuando el cuerpo produce muy poca o ninguna insulina, o cuando no responde de forma apropiada a la insulina. Una consecuencia de la diabetes son los altos niveles de azúcar en sangre, lo que puede dañar órganos, vasos sanguíneos y nervios. Hay tres tipos principales de diabetes: […]

 
 
 
 

Los omega-3, una forma de cuidar nuestros huesos

Los huesos son responsables de la estructura y forma del cuerpo humano, y sirven para proteger órganos vitales: el cráneo protege el cerebro, la columna vertebral protege la médula espinal, las costillas forman una caja que protege el corazón, los pulmones, el hígado y el bazo, y la pelvis ayuda a proteger la vejiga, los intestinos y, en la mujer, los órganos reproductivos. Además, los huesos tienen otras funciones importantes: […]

 
 
 
 

Los omega-3 pueden ser beneficiosos para las mujeres en tratamiento de la infertilidad

Las técnicas de reproducción asistida incluyen todos los tratamientos de fertilidad que manipulan óvulos, esperma y/o embriones para ayudar a una mujer a quedar embarazada. El tipo principal es la fertilización in vitro (que implica extraer óvulos a una mujer, fertilizarlos en el laboratorio y posteriormente transferir los embriones resultantes al útero de la mujer a través del cérvix), pero también se emplean otros procedimientos: la transferencia intratubárica de gametos […]

 
 
 
 

Planificando el embarazo

De acuerdo a los resultados de un reciente estudio, las mujeres que están planificando el embarazo deberían seguir una dieta baja en grasas trans y alta en ácidos grasos omega-3. Las grasas trans pueden ser naturales o artificiales: las naturales se hallan en algunas carnes (vacuno y cordero) y en productos lácteos grasos (mantequilla, por ejemplo), pero en pequeñas cantidades; las grasas trans artificiales se crean en un proceso industrial que añade […]

 
 
 
 

Consumo de omega-3 y pico de masa ósea

El hueso es un tejido vivo. A lo largo de la vida, el hueso está remodelándose continuamente a través de dos procesos, resorción y formación: durante la resorción, un tipo de células denominadas osteoclastos destruyen el tejido óseo viejo; durante la formación, se deposita tejido óseo nuevo para reemplazar al viejo. El remodelado óseo sirve para ajustar la arquitectura del hueso a las necesidades mecánicas y ayuda a reparar las […]

 
 
 
 

Fumar durante el embarazo - Protege a tu bebé del humo del tabaco

Fumar produce cáncer, enfermedad cardíaca y otros importantes problemas de salud. También hace más difícil para una mujer quedarse embarazada. Además, fumar durante el embarazo ocasiona otros problemas, ya que reduce la cantidad de oxígeno disponible para el bebé y, asimismo, la nicotina y otros productos nocivos que la madre inhala de los cigarrillos (cada uno de los cuales contiene más de 4.000 sustancias químicas) son transportados por el flujo […]