Últimos post de  Aceite de pescado

 
 
 
 

Los micronutrientes y la función física en las personas mayores

El envejecimiento normal está caracterizado por una disminución en la masa ósea y muscular. Relacionada con el declive de la masa muscular hay una reducción de la fuerza de los músculos; esta combinación contribuye a la fragilidad, el riesgo de fractura, la reducción en la calidad de vida y la pérdida de independencia (las tareas cotidianas, como levantarse de una silla o caminar, se dificultan por la reducción en la […]

 
 
 
 

Fumadores, arterias y omega-3

La fina membrana que delimita el interior del corazón y los vasos sanguíneos se llama endotelio vascular. Sus células liberan sustancias que controlan la relajación y la contracción de los vasos sanguíneos, y enzimas que controlan la coagulación, la función inmunitaria y la adhesión de plaquetas (las plaquetas son diminutos elementos de la sangre con forma de disco que colaboran en la coagulación adhiriéndose a otras plaquetas y al endotelio […]

 
 
 
 

Suplementación con ácidos grasos omega-3 y dolor crónico

Entre el 10 y el 25% de la población mundial de adultos padece dolor crónico, que es un dolor que persiste en el tiempo (durante semanas, meses o incluso años). Puede ser leve o intenso, intermitente o continuo, y puede tener muchas causas diferentes: puede provenir de una lesión del pasado, puede ser consecuencia de una causa en curso (una infección de oídos o una artritis, por ejemplo) o puede […]

 
 
 
 

Los omega-3 y las consecuencias de la contaminación del aire

En el aire que hace posible la vida a las plantas, animales y seres humanos hay siempre en suspensión partículas sólidas y líquidas de sustancias orgánicas e inorgánicas; pero cuando aparecen partículas contaminantes que ensucian el aire, la supervivencia de los seres vivos peligra. Como ya hemos tratado anteriormente, la exposición a la contaminación del aire está relacionada con riesgos para la salud. Los contaminantes del aire provienen de muchas […]

 
 
 
 

Omega-3 y tamaño testicular

En el 30 a 50% de parejas con problemas de fertilidad, el varón presenta semen de poca calidad. La producción de esperma empieza durante la pubertad y continúa casi de forma constante hasta la muerte (aunque la masa del tejido testicular disminuye con la edad y esto implica cambios en la producción de esperma). La calidad del esperma se mide por la cantidad, movimiento, tamaño y forma de los espermatozoides. […]

 
 
 
 

Omega-3 en la obesidad

La obesidad ha aumentado a lo largo de las últimas décadas, además de ocurrir a edades más tempranas (actualmente la obesidad infantil es más frecuente nunca). Tener sobrepeso u obesidad (tener demasiada grasa corporal) no es sólo un problema estético, sino que incrementa el riesgo de enfermedades y problemas de salud. Sin embargo, incluso una moderada pérdida de peso, puede mejorar o prevenir estas consecuencias, y los cambios dietéticos y […]