Últimos post de  Aceite de pescado

 
 
 
 

Suplementación con ácidos grasos omega-3 y dolor crónico

Entre el 10 y el 25% de la población mundial de adultos padece dolor crónico, que es un dolor que persiste en el tiempo (durante semanas, meses o incluso años). Puede ser leve o intenso, intermitente o continuo, y puede tener muchas causas diferentes: puede provenir de una lesión del pasado, puede ser consecuencia de una causa en curso (una infección de oídos o una artritis, por ejemplo) o puede […]

 
 
 
 

Los omega-3 y las consecuencias de la contaminación del aire

En el aire que hace posible la vida a las plantas, animales y seres humanos hay siempre en suspensión partículas sólidas y líquidas de sustancias orgánicas e inorgánicas; pero cuando aparecen partículas contaminantes que ensucian el aire, la supervivencia de los seres vivos peligra. Como ya hemos tratado anteriormente, la exposición a la contaminación del aire está relacionada con riesgos para la salud. Los contaminantes del aire provienen de muchas […]

 
 
 
 

Omega-3 y tamaño testicular

En el 30 a 50% de parejas con problemas de fertilidad, el varón presenta semen de poca calidad. La producción de esperma empieza durante la pubertad y continúa casi de forma constante hasta la muerte (aunque la masa del tejido testicular disminuye con la edad y esto implica cambios en la producción de esperma). La calidad del esperma se mide por la cantidad, movimiento, tamaño y forma de los espermatozoides. […]

 
 
 
 

Omega-3 en la obesidad

La obesidad ha aumentado a lo largo de las últimas décadas, además de ocurrir a edades más tempranas (actualmente la obesidad infantil es más frecuente nunca). Tener sobrepeso u obesidad (tener demasiada grasa corporal) no es sólo un problema estético, sino que incrementa el riesgo de enfermedades y problemas de salud. Sin embargo, incluso una moderada pérdida de peso, puede mejorar o prevenir estas consecuencias, y los cambios dietéticos y […]

 
 
 
 

Suplementación con EPA y DHA en el trastorno por estrés postraumático

El trastorno por estrés postraumático es una reacción a un suceso traumático que puede ocurrir en personas que han experimentado o han sido testigos de un incidente impactante, aterrador o peligroso (un desastre natural, un accidente, un ataque personal violento, la muerte súbita de alguien querido u otros acontecimientos que pongan en peligro la vida). La mayoría de la gente que experimenta sucesos así se recupera, pero las personas con […]

 
 
 
 

Mapa global de áreas con diferentes niveles de omega-3

Una reciente investigación ha creado un mapa global que identifica países y regiones con diferentes niveles sanguíneos de EPA y DHA. Los datos provienen de 298 estudios con adultos sanos, publicados en 1980 o posteriormente. Los resultados revelan una variabilidad considerable en los niveles sanguíneos de EPA + DHA, y también muestran que los niveles sanguíneos de EPA + DHA están en el rango de bajo a muy bajo en […]