Monthly archives: Noviembre 2016

 
 
 
 

Beneficios cardiometabólicos del ejercicio

Síndrome metabólico es el nombre de un grupo de factores de riesgo que elevan la probabilidad de sufrir enfermedad cardiaca y otros problemas de salud: elevada glucosa en sangre, alta presión sanguínea, alto nivel de triglicéridos en sangre, bajo nivel de colesterol bueno y obesidad central (depósitos de grasa alrededor de los órganos abdominales). Los cambios en el estilo de vida pueden revertir estos factores de riesgo: la combinación de […]

 
 
 
 

Omega-3 en la obesidad

La obesidad ha aumentado a lo largo de las últimas décadas, además de ocurrir a edades más tempranas (actualmente la obesidad infantil es más frecuente nunca). Tener sobrepeso u obesidad (tener demasiada grasa corporal) no es sólo un problema estético, sino que incrementa el riesgo de enfermedades y problemas de salud. Sin embargo, incluso una moderada pérdida de peso, puede mejorar o prevenir estas consecuencias, y los cambios dietéticos y […]

 
 
 
 

EPA, DHA y sequedad ocular

Cuando los ojos no producen suficientes lágrimas o las lágrimas se evaporan demasiado rápido, las personas pueden experimentar sensación de sequedad, aspereza (que empeora conforme avanza el día), quemazón y enrojecimiento de los ojos, y visión borrosa (que suele mejorar al pestañear). La evaluación de la sequedad ocular incluye la medición de: La metaloproteinasa de la matriz extracelular-9 (MMP-9): Un tipo de enzimas implicadas en la degradación de las moléculas […]