Monthly archives: marzo 2015

 
 
 
 

Omega-3 en mujeres posmenopáusicas con síndrome metabólico

Como explicamos en “DHA, EPA y síndrome metabólico”, el síndrome metabólico no es una enfermedad, sino una combinación de al menos tres de las siguientes condiciones: presión sanguínea alta, niveles de azúcar altos, triglicéridos altos y bajos niveles de “colesterol bueno”, y exceso de grasa corporal en la cintura; y es importante porque incrementa el riesgo de enfermedad cardiovascular y puede producir resistencia a la insulina (que puede desembocar en […]

 
 
 
 

¿Qué es la depresión?

La Encuesta sobre Salud Mental Mundial llevada a cabo en 17 países concluyó que la depresión afecta a 350 millones de personas y es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, especialmente en los países desarrollados. Pero ¿qué es la depresión? Estar deprimido es más que simplemente sentirse triste. La depresión puede presentarse de muchas maneras pero, según las Guías de primera ayuda en depresión, para que alguien […]

 
 
 
 

Omega-3 en el acné

Aproximadamente el 80% de las personas (de todas las razas) tienen acné en algún momento entre los 11 y los 30 años (aunque personas mayores y más jóvenes también pueden tenerlo). Se desconoce la causa exacta del acné, pero los andrógenos (hormonas que aumentan en chicos y chicas durante la pubertad), que hacen que las glándulas sebáceas de la piel se agranden y produzcan más sebo (la grasa natural de […]

 
 
 
 

Consumo de omega-3 y salud del corazón

El Institute for Health Metrics and Evaluation es una organización independiente de investigación en salud de la Universidad de Washington que proporciona medidas rigurosas de los problemas sanitarios más importantes en el mundo. Un estudio de esta organización (que incluye datos de muerte y discapacidad por 291 enfermedades, condiciones y lesiones, así como 67 factores de riesgo) estima que, en Estados Unidos, 1,4 millones de muertes por causa coronaria (estrechamiento […]