Monthly archives: febrero 2015

 
 
 
 

¿Qué es la dislipidemia?

Tener dislipidemia significa que los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre son demasiado altos o demasiado bajos. Los tipos más comunes son: niveles altos de colesterol “malo”, niveles bajos de colesterol “bueno” y niveles altos de triglicéridos. El colesterol “malo” contribuye a formar una placa en el interior de la pared de las arterias. El colesterol “bueno” ayuda a eliminar el colesterol “malo” de las arterias. Los triglicéridos son […]

 
 
 
 

Calidad de vida en la tercera edad: prevención del deterioro cognitivo

En el siglo XX, la esperanza de vida aumentó en más de 30 años. Somos afortunados. Pero la esperanza de salud es alrededor de 10 años más corta que la esperanza de vida, lo que significa que es probable que la última década de nuestra vida esté marcada por la enfermedad o la discapacidad. Las personas mayores con un aporte inadecuado de micronutrientes y antioxidantes pueden tener un riesgo mayor […]

 
 
 
 

Complementación con omega-3 en la menopausia

El síndrome metabólico, un grupo de factores (alta presión arterial, alta glucosa en sangre, nivel de triglicéridos elevado, bajos niveles de colesterol bueno y demasiada grasa en la cintura) que incrementa el riesgo de enfermedad cardiaca, ictus y diabetes, puede ocurrir en el 40% a 50% de las mujeres después de la menopausia. Una persona con síndrome metabólico tiene el doble de probabilidades de desarrollar una enfermedad cardiaca y cinco […]

 
 
 
 

Cómo puede el DHA ayudar a nuestros hijos cuando lleguen a la adolescencia

Los adolescentes con una salud mental positiva tienen ventaja a la hora de afrontar los retos y responsabilidades de la edad adulta, incluso si han experimentado circunstancias difíciles en la vida (como pobreza, problemas de salud o relaciones familiares complicadas). Una dimensión de la salud mental positiva es la “resiliencia”: la capacidad para recuperarse de o adaptarse a las desgracias o los cambios. La resiliencia puede ser entendida como la […]