Monthly archives: junio 2014

 
 
 
 

La suplementación con omega-3 podría ayudar a dejar de fumar

El tabaquismo causa el 87% de las muertes por cáncer de pulmón y también es el causante de muchos otros cánceres y problemas de salud: enfermedades pulmonares, de corazón y vasos sanguíneos, ictus y cataratas, entre otros. Al menos 60 de los agentes químicos del humo de los cigarrillos producen cáncer, pero la nicotina es la única sustancia presente en los cigarrillos que causa dependencia. La nicotina alcanza el cerebro […]

 
 
 
 

Omega-3 y síndrome del ovario poliquístico

El síndrome del ovario poliquístico es el trastorno endocrino más usual (entre las mujeres, naturalmente) y está aumentando el porcentaje de mujeres afectadas. Consiste en tener muchos pequeños quistes en los ovarios que, además, producen más andrógenos de lo normal (los andrógenos son hormonas masculinas que las hembras también producen), y puede afectar al ciclo menstrual de la mujer (ausencia o periodos irregulares). También puede afectar a su capacidad de […]

 
 
 
 

Las funciones del EPA en la salud - Parte II

Como prometimos en el post “Las funciones del EPA en la salud – Parte I – Inflamación“, vamos a hablar de los principales beneficios del ácido eicosapentaenoico (EPA) en nuestra salud. El EPA previene la degradación del cartílago relacionada con las enfermedades articulares crónicas e inflamatorias (como la artritis reumatoidea) y la investigación ha mostrado que el consumo de ácidos grasos omega-3 reduce el dolor asociado con la artritis reumatoidea, […]

 
 
 
 

Las funciones del DHA en la salud - Parte II

Más allá de su papel en el desarrollo cognitivo en niños, el DHA continúa teniendo un importante papel en el cerebro adulto. Mejora la comunicación entre neuronas también en el hipocampo, un área cerebral que tiene una función importante en la memoria y está implicada en la cognición y la regulación del ánimo. La investigación confirma que el DHA es esencial para el desarrollo neurológico normal, el mantenimiento del aprendizaje […]